Liepos 14 d. (ketvirtadienį) 12 val. kviečiame į miško maudynes su Mila Monk po Juodkrantės sengirę. Susitinkame prie Raganų kalno įėjimo.

Užsiėmimo trukmė 2,5 val., kaina 25 eurai.

TRUKMĖ: 2,5 val.

PASIRŪPINKITE

– Oro sąlygoms pritaikyta apranga (geriausia rengtis sluoksniais), patogi avalynė

– Apsauga nuo erkių

– Jei lynotų, apsauga nuo lietaus (atitinkami drabužiai, skėtis)

– Patiesalas ar kilimėlis prisėsti

– Vanduo

Tai sensorinė praktika, kai maudomės ne vandens telkinyje, bet per pojūčius panyrame į miško atmosferą. Gido užduotis – įkvėpti žmogų užmegzti ryšį su mišku, gamta, naudojant tam tikrus pratimus-kvietimus. Jie padeda atsijungti nuo minčių srauto, suaktyvinti kūno pojūčius ir giliai atsipalaiduoti, sumažinti stresą, pajusti malonumą ir džiaugsmą. Miško maudynių seanso metu suaktyvinamas organizmo gebėjimas atsigauti, sveikti. Tai mokslu pagrįsta prevencinė sveikatinimo priemonė.